Rejon Kaszub zajmuje 14 powiatów, w tym 17 gmin miejskich, 6 gmin miejsko-wiejskich i 50 gmin wiejskich. W granicach gmin miejsko-wiejskich znajduje się 1700 miejscowości wiejskich, a w granicach gmin wiejskich 901 sołectw. Kaszuby znajdują się tez na obszarze trzech podregionów: słupskiego; Gdańsk- Gdynia- Sopot (Trójmiasto) i gdańskiego.
Powiat pucki: 1. Miasto Hel, 2. Gmina miejska Jastarnia, 3. Miasto Puck, 4. Gmina Puck, 5. Gmina Władysławowo, 6. Gmina Kosakowo, 7. Gmina Krokowa.
Powiat wejherowski: 1. Miasto Reda, 2. Miasto Rumia, 3. Miasto i gmina Wejherowo, 4. Część gminy Choczewo, 5. Gmina Gniewino, 6. Gmina Linia, 7. Gmina Luzino, 8. Gmina Łęczyce, 9. Gmina Szemud.
Powiat lęborski: 1. Miasto Lębork, 2. Miasto Łeba, 3.Część gminy Cewice, 4.Gmina Nowa Wieś Lęborska, 5.Gmina Wicko.
Powiat bytowski: 1. Miasto i gmina Bytów, 2. Gmina Czarna Dąbrówka, 3. Gmina Lipnica, 4. Gmina Parchowo, 5. Gmina Studzienice, 6. Gmina Tuchomie, 7. Gmina Borzytuchom.
Powiat kartuski: 1. Miasto i gmina Kartuzy, 2. Miasto i gmina Żukowo, 3. Gmina Chmielno, 4. Gmina Przodkowo, 5. Gmina Sulęczyno, 6. Gmina Sierakowice, 7. Gmina Somonino, 8. Gmina Stężyca.
Powiat kościerski: 1. Miasto i gmina Kościerzyna, 2. Gmina Dziemiany, 3. Część gminy Karsin, 4. Gmina Lipusz, 5. Część gminy Nowa Karczma.
Powiat chojnicki: 1.Miasto i gmina Brusy, 2. Północna część gminy Chojnice , 3. Gmina Konarzyny.
Powiat człuchowski: 1. Miasto Człuchów, 2. Gmina Koczała, 3. Gmina Rzeczenica, 4. Gmina Przechlewo.
Powiat słupski: 1. Miasto Ustka, 2. Gmina Kępice, 3. Gmina Kobylnica, 4. Gmina Dębnica Kaszubska, 5. Gmina Słupsk, 6. Gmina Damnica, 7. Gmina Potęgowo, 8. Gmina Smołdzino, 9. Miasto Słupsk.
Miasta: Gdańsk z wyjątkiem jego wschodniej części, Gdynia, Sopot, w których mieszka łącznie około 70 000 Kaszubów.
